Trainer Profil

Astrid Förster

München, Deutschland

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www.astrid-foerster.com
+49 1783008446
training@astrid-foerster.com

Schwerpunktbereiche

  • Wandern
  • Gemeinschaft/ Gruppentraining
  • Unterstützung für psychische Gesundheit
  • Trauma-basierte Körperarbeit
  • Yoga
  • Ernährung
  • Funktionelles Training

  • Medizinische Beratung

  • Schmerztherapie

Mehr Kraft. Mehr Mobilität. Mehr Lebensqualität.

Ihr Körper. Ihre Gesundheit. Meine Mission.

AF hat Fitness in ihrer DNA. Bevor sie Personal Trainerin wurde, arbeitete Förster nach ihrem Studium der Betriebswirtschaftslehre (LMU) über 10 Jahre lang für Reebok und war im Marketing- und Fitnessbereich bei Unternehmen wie FILA und HEAD sowie bei verschiedenen Kliniken tätig. Seit 20 Jahren ist sie qualifizierte Personal Trainerin. Die gebürtige Münchnerin ist zertifizierte Pilates-Trainerin und -Instruktorin, Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Physiotherapeutin und medizinisch zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsberaterin. Außerdem besitzt sie die DOSB Lizenzen C//B.

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