Eine persönliche Reflexion von Petra Thaller – Krebsüberlebende, Gründerin und Präsidentin von OAC
Was bedeutet Lebensqualität?
Genau diese Frage stellte ich letzte Woche in Warschau auf der 1. Krebsmissionsmesse des von der EU finanzierten Projekts ECHoS in Warschau, Polen. Laut den Organisatoren will ECHoS den Grundstein für ein zukünftiges europäisches Netzwerk von National Cancer Mission Hubs (NCMHs) legen, das auf den europäischen Plan zur Krebsbekämpfung abgestimmt ist. Es handelt sich um ein Projekt mit echter Wirkung – und ich habe mich wirklich gefreut, dass ich eingeladen wurde, an dem Panel zur Lebensqualität teilzunehmen.
Lebensqualität – fast jeder hat dazu etwas zu sagen.
Aber ich habe mich immer wieder gefragt: Was bedeutet das eigentlich? Was meinen wir wirklich, wenn wir über Lebensqualität sprechen? Jede Person, die ich fragte, gab eine andere Antwort. Über Lebensqualität zu reden ist eine Sache – sie zu verstehen eine andere. Letztendlich ist es für jeden eine gute Übung, darüber nachzudenken, wie wir Lebensqualität für uns selbst definieren – und die Definitionen anderer ohne Wertung zu akzeptieren. Die Lebensqualität ist vielfältig.
„Die Podiumsdiskussion zum Thema Lebensqualität war eine inspirierende und zum Nachdenken anregende Veranstaltung. Was ich aus dieser Sitzung mitgenommen habe, ist der Auftrag, dass wir, Forscher, Pädagogen, Angehörige der Gesundheitsberufe und normale Bürger, die Lebensqualität immer im Blick behalten und nachhaltige, wirksame Lösungen für die Herausforderungen von Krebspatienten durch die Umsetzung der National Cancer Mission Hubs fördern müssen.“
– Eleni Tolma, Leiterin der Abteilung für Primärversorgung und Bevölkerungsgesundheit , Medizinische Fakultät der Universität von Nikosia
Für mich als Gründerin von Outdoor Against Cancer (OAC) und als Krebsüberlebende bedeutet
Lebensqualität, Unabhängigkeit, Freiheit, Frieden – und eine bewusste Reduzierung des Konsums. Aber vor allem bedeutet es, körperlich aktiv zu sein. Körperliche Aktivität in der Natur – in den Bergen oder im Wasser – ist mein wichtigster Faktor für persönliches Wohlbefinden. Und das ist etwas, das ich mit anderen teilen möchte, insbesondere mit Menschen, die von Krebs betroffen sind, ihren Familien und Freunden. Denn in diesem Fall bin ich trotz aller Unterschiede davon überzeugt: Körperliche Aktivität hilft jedem.
Deshalb ist für OAC körperliche Aktivität ein Eckpfeiler der Krebsbehandlung – und ein Schlüsselfaktor für die Lebensqualität. Bei der Podiumsdiskussion zur Lebensqualität hatte ich die Gelegenheit, unsere Initiative und insbesondere unser OAC-Training vorzustellen, das sowohl medizinisches Fachpersonal als auch qualifizierte Trainer:innen mit den Werkzeugen ausstattet, um Menschen, die von Krebs betroffen sind, durch Bewegung zu unterstützen.
Gemeinsam mit Sportphysiolog:innen und medizinischen Fachleuten haben wir das 4×4 Training entwickelt , einen revolutionären Ansatz, der Patient:innen hilft, Kraft, Selbstvertrauen und Motivation wiederzuerlangen – drei wesentliche Komponenten für eine langfristige Lebensqualität. Das Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere die aerobe Ausdauer und die Muskelkraft, und hat sich als äußerst wirksame Strategie zur Verbesserung der kardiovaskulären und metabolischen Gesundheit erwiesen. Es verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln, erhöht die VO₂max und verbessert die mitochondriale Dichte und Funktion, die Sauerstoffextraktion der Muskeln und die Insulinsensitivität.
Aber für OAC geht es nicht nur um Physiologie – es geht auch um Menschen.
Unser Training bringt Menschen zusammen: im Freien, in Parks, in Gruppen. Es ist so konzipiert, dass es niedrigschwellig ist – in Bezug auf Zeit, Aufwand und Kosten. Und unser starker Fokus auf die Gemeinschaft stellt sicher, dass das Training inklusiv und befähigend ist und die Behandlungsergebnisse aber auch die Lebensqualität messbar verbessert werden.
Das 4×4 Training ist evidenzbasiert und skalierbar – bereit für eine breite Umsetzung.
Es kann in nationale Bildungsstrategien für Rehabilitation, Nachsorge und Prävention integriert werden. Wir arbeiten auch an einer neuen digitalen Schulungsplattform, Introduction to Exercise in Cancer, um Patient:innen und Fachleute in ganz Europa zu erreichen. Diese Kombination aus persönlichen und digitalen Formaten macht OAC zu einem starken Implementierungspartner für NCMHs, die körperliche Aktivität in die Standard-Krebsbehandlung integrieren möchten.
Das Verständnis von OAC – und das ultimative Ziel – passt nahtlos zur Vision von ECHoS: Wir wollen körperliche Aktivität zu einem Standardelement der Krebstherapie machen. Denn wenn wir die Lebensqualität während und nach einer Krebserkrankung wirklich verbessern wollen, müssen wir sowohl die Patient:innen als auch die Fachkräfte stärken. Und unser skalierbares 4×4 Training tut genau das.
Ich bin gespannt, wie es mit ECHoS weitergeht. Von meiner Seite aus werde ich dieses wertvolle Projekt auf jeden Fall weiter unterstützen.
„Als Organisatorin war es inspirierend, so viele verschiedene Projekte zusammenkommen zu sehen, aber was mich wirklich bewegt hat, war der menschliche Aspekt, den Outdoor Against Cancer (OAC) und Petra in den Raum gebracht haben. Sie erinnerte uns daran, was wir wirklich meinen, wenn wir über Lebensqualität sprechen: Es geht nicht nur um Studien, Richtlinien und Technologien. Es geht um die Menschen, denen wir dienen wollen: Überlebende und Bürger:innen. Co-Creation darf kein Modewort sein, sondern ein Leitprinzip, und bei ECHoS ist es das auch. Sie steht im Mittelpunkt unserer Arbeit und der Cancer Mission Hubs selbst. Eine sinnvolle Zusammenarbeit mit den Zielgruppen, insbesondere den Überlebenden, ist unerlässlich, wenn wir die Lebensqualität in der Krebsbehandlung wirklich verbessern wollen.“
– Abdelrahman Taha, Abteilung für Hygiene und öffentliche Gesundheit an der Università Cattolica del Sacro Cuore
