La nostra sezione OACatHome esiste dall'inizio della pandemia di Corona ed è stata gradualmente ampliata nel corso dell'anno.  Le istruzioni per l'esercizio fisico per i pazienti oncologici, le loro famiglie e i loro amici sono garantite in modo sostenibile dall'OAC - questo è assolutamente importante per il successo della terapia e per il tempo dopo la terapia oncologica!

I nostri allenamenti online sono divisi in diverse categorie: facile, medio e difficile, in modo da poter scegliere gli esercizi giusti e costruire lentamente il proprio allenamento. Se un esercizio sembra troppo difficile, fare una pausa e continuare dopo 1-2 minuti. In questo modo potete mantenervi in forma con OACatHome e migliorare le vostre prestazioni passo dopo passo. Sii paziente con te stesso e non chiedere troppo a te stesso. Poi vi atterrete ad esso e vi godrete l'allenamento.

A proposito: potete anche scaricare gratuitamente i nostri video e poi allenarvi fuori in natura.

Il nostro team di OACatHome è a vostra disposizione!
Inviateci una e-mail a oacathome@outdooragainstcancer.com e ci occuperemo della vostra richiesta il prima possibile.

Essere all'aperto nella natura è importante! Preferibilmente nelle ore del mattino e della sera, quando non ci sono così tante persone in giro. Trova un posto pieno di verde e poche persone. 

Il vostro team di OACatHome